Coenzima Q10 (CoQ10, Ubichinona) este o substanta cu un rol asemanator vitaminelor, prezenta in toate celulele organismului, in special a celor cu activitate foarte intensa: inima, ficat, creier.Este indispensabila, datorita rolului major detinut in producerea de energie necesara desfasurarii normale a proceselor biochimice ale celulelor organismului (este implicata in toate procesele Mod de administrare: 3x1 capsule zilnic. Protejati-va sanatatea inimii cu o alimentatie echilibrata, exercitii fizice si un aport de coenzima Q10 adecvat varstei si conditiei fizice Atenţie! A se păstra la loc uscat şi răcoros! Calitatea coenzimei Q10 pure scade la temperaturi ce depăşesc 35 °C. Doze mari de coenzima Q10 pot avea efecte secundare de neliniste si insomnie. Ca si simptomele de deficienta, simptomele de toxicitate pentru coenzima Q10 sunt insuficient cercetate. Intr-un studiu de 5143 pacientii care au luat 30 mg pe zi, mai putin de 1% din toti pacientii s-au plans de disconfort gastric, greata, diaree sau apetit. Coenzima Q10 - surse naturale: Pentru a-ti completa necesarul de coenzima Q10, se recomanda sa-ti completezi dieta cu anumite alimente. Retine insa faptul ca acestea nu sunt de ajuns ca sa-ti asigure doza optima in organism. Printre astfel de alimente se numara: Organele (de exemplu, ficatul si rinichii) Carnea de pui, de vita sau de porc Coenzima Q10 întărește sistemul imunitar prin creșterea nivelului de energie, menține un pH echilibrat la nivelul celulelor, favorizează slăbirea ponderală și încetinește degenerarea funcțiilor cognitive. Contraindicații coenzima Q10 Organismul produce cantitatea necesară de coenzimă Q10 până la vârsta de 30 de ani, când atinge nivelul maxim. Conform studiilor efectuate până în acest moment, cantitatea produsă de organism și cea procurată din alimente asigură necesarul zilnic de Q10, dar odată cu înaintarea în vârstă scade și producția ei. Există mai multe forme ale coenzimei Q, dar coenzima Q10 este cea mai importantă și cel mai mult studiată. Coenzima Q10 a fost descoperită în 1957. VQFTvhD.

necesarul zilnic de coenzima q10