Cel mai frecvent efect secundar al consumului ridicat de vitamina C este dezechilibrul sistemului digestiv. In general, aceste reactii adverse nu apar din consumul de alimente care contin vitamina C, ci mai degraba din suplimente. Probabil ca veti prezenta simptome la nivel digestiv daca consumati mai mult de 2.000 mg deodata. Beneficii Fosfatidilserina: mentine o minte sanatoasa, recomandat persoanelor in varsta, mentine buna dispozitie, creste acuitatea mentala, ajuta la o mai buna comunicare intre neuroni. 85,00 lei 114,00 lei Vezi produs - 15,00 lei Marca: OstroVit OstroVit Braintus Respawn 90 Capsule 0 Review (s) - de peste 7 ori mai multa vitamina C decat portocalele, - de peste 10 ori mai multa vitamina B1 decat spanacul, - de peste 23 ori mai multa biotina (factor din grupul vitaminelor B) decat laptele, - 2000 micrograme SOD (Superoxid distmutaza) activ, la o proportie de 2g de orz verde sub formă de pudra. Soia este o leguminoasă care conține toți aminoacizii esențiali (lizina, glutamina, triptofan), lipide, glucide, săruri minerale (calciu, magneziu, potasiu, fier, fosfor, sodiu, sulf), enzime, lecitine, vitamine (A, B-uri, C, D, E) și lecitină. În plus, te ajută când vine vorba de proteine vegetale integrale și conține Omega-3. Colief® Vitamina C picaturi orale contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar, creste absorbtia fierului, contribuie la reducerea oboselii si extenuarii, la metabolismul energetic normal, la functionarea normala a sistemului nervos si la formarea normala a colagenului necesar pentru functionarea normala a vaselor de sange, a sistemului osos, a ligamentelor, a gingiilor, a pielii Care sunt cele mai bune surse alimentare de vitamine C. Ca sa stim de unde pornim, 100 g de portocala contin 53,2 mg de vitamina c. Papaya. Papaya contine la 100 g 61,8 mg de vitamina C, iar o portie de piure de papaya (230 g) contine 140 mg. Mai mult decat atat, papaya are si un continut ridicat de vitamina A, folati si fibre alimentare. Nb6WUP.

ce contine cea mai multa vitamina c