10 fructe si cele mai bune luni ale anului in care sa le consumi. 1. Merele: tot anul. Tip: Sunt bune din ianuarie pana in decembrie. Ca sa nu se oxideze, stropeste-le cu putin suc de citrice Nimic nu se compară cu o salată verde de primăvară, cu frunzele ei fragede şi proaspete! Iar în luna mai te poţi bucura de ea fără restricţii. Are atât de puţine calorii, dar atât de multe beneficii pentru sănătatea şi silueta ta. În primul rând, te ajută să slăbeşti, pentru că o tufă mare de salată are doar 75 de calorii, o nimica toată. Se apropie perioada in care fructele se coc si va fi necesara recoltarea acestora. Si, pentru ca acest complex proces sa fie realizat "ca la carte", in randurile care urmeaza va vom prezenta un mic ghid pentru recoltarea fructelor.. Cele mai multe fructe se coc in perioada august-septembrie, insa exista si fructe care se coc mai tarziu, adica pe la inceputul lunii octombrie. Coarnele de pădure - În această listă cu cele mai bune fructe de toamnă regăsim și coarnele de pădure. Acestea se coc de regulă în luna septembrie, conțin vitamine (C, B1, B2, A) și, asemenea tuturor fructelor de pădure, oferă o mulțime de beneficii organismului. Luna noiembrie este ultima perioadă din an când legumicultorii mai pot planta sau semăna în câmp deschis legumele ce vor fi recoltate în primăvara anului viitor. Vremea caldă din ultima perioadă permite plantarea unei game variate de legume dar cu specificația că trebuie monitoizat nivelul de umiditatea din sol astfel încât să fie asigurate condițiile […] 6. Căpșunile. Sunt fructe cu un conținut redus de calorii, fiind potrivite pentru o gustare între mese, sau consumate la micul dejun. În plus, căpșunile au un conținut ridicat de apă și conțin mai multă vitamina C decât citricele, în schimb sunt mai bine tolerate de persoanele care suferă de probleme digestive. 7. w8EM.

ce fructe se coc in luna mai